ATP増産 + 長寿サプリメント 完全ガイド
あなたの体格・運動量に最適化されたパーソナル推奨
ATP: C₁₀H₁₆N₅O₁₃P₃ (507.18 g/mol)
あなたのプロフィールを入力
年齢
体重 (kg)
性別
男性
女性
運動量（週何回）
運動なし
軽め（週1-2回）
中程度（週3回）
高強度（週4-5回）
非常に高い（週6回以上）
標準モード（エビデンス準拠）
実験的モード（体重ベース・先端研究）
注意：実験的モード
体重ベースの用量計算や、ヒト臨床試験で確立されていないプロトコルを含みます。
使用前に必ず医師に相談してください。スコア（参考指標）はこのモードでのみ表示されます。
あなたに最適化します
7つの質問に答えると、推奨が最適化されます（スキップ可）
🎯
何を重視しますか？（複数選択可）
ATP増産・エネルギー向上
長寿・アンチエイジング
運動パフォーマンス
美容・肌質改善
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🧑⚕️
気になる体の悩みは？（複数選択可）
関節の痛み・硬さ
疲れやすい・慢性疲労
睡眠の質が悪い
集中力・記憶力の低下
肌のたるみ・シワ
特になし
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🐟
魚をどのくらい食べますか？
ほぼ食べない（月1-2回以下）
週1-2回
週3回以上
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🥩
肉・卵をどのくらい食べますか？
ほぼ食べない（ベジタリアン寄り）
週2-3回
ほぼ毎日
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🥦
発酵食品・野菜をどのくらい食べますか？
あまり食べない
普通に食べる
毎日積極的に食べる
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💊
現在飲んでいるサプリメントは？（複数選択可）
マルチビタミン
ビタミンD
プロテイン
魚油/オメガ3
何も飲んでいない
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⚠️
現在服用中の薬はありますか？（複数選択可）
血液サラサラの薬（抗凝固薬）
糖尿病の薬
血圧の薬
免疫抑制剤
特になし
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パーソナル推奨を計算する
ATP合成経路とサプリメントの関係
食事（糖質・脂質）
グルコース / 脂肪酸
→
解糖系
2 ATP + ピルビン酸
D-リボース促進
→
クエン酸回路
NADH + FADH2 生成
L-カルニチン / AKG
→
電子伝達系
34 ATP 生成
CoQ10 / PQQ / NMN
C₆H₁₂O₆ + 6O₂ → 6CO₂ + 6H₂O +
36-38 ATP
サプリメント推奨
食事から摂取（サプリ不要）